Creatine Monohydrate Premium

creatine-monohydrate-premium


migtukas

200 g – 9,27 Eur
500 g – 18,50 Eur

 


SUDEDAMOSIOS DALYS: kreatino monohidratas.

Daugelis žino apie kreatino naudą didinant fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus, tačiau mažai kas gilinasi į jo kokybę, o juk nuo to priklauso kreatino poveikis. „Baltų galia“ pristato vokiečių kompanijos “AlzChem Creapure®” kreatiną – tai kreatino kokybės etalonas pasaulyje. Jis pasižymi išskirtiniu švarumu ir maksimaliu pasisavinimu, todėl yra ypač vertinamas sportininkų.

Vartojimas: viena porcija – 1 arbatinis šaukštelis miltelių (5 g) išmaišomas 100-200 ml vandens. Gerti 1-4 porcijas per dieną.


Jėgos sportas: kreatino įkrovos fazėje (5 dienas) vartoti 1 porciją (5 g) keturis kartus per dieną. Palaikymo fazėje 1 porciją (5 g) per dieną. Kurso trukmė 14 dienų, po to daroma 7 dienų pertrauka ir vėl kartojamas kursas.


Lengvoji atletika: gerti iš karto po treniruotės. Galima maišyti su gėrimu, vartojamu po treniruotės. Gerti tik treniruočių dienomis. NEDARYTI įkrovos fazių.


Distancijos nuo 100 m iki 200 m, disko metimas ir kitos jėgos rūšys: 1 porciją (5 g) supilti į 300 ml vandens, sumaišyto su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir 500 mg valgomosios druskos (ant peilio galo).


Distancijos nuo 400 m iki 1500 m: 0,5 porcijos (2,5 g) supilti į 300 ml vandens, sumaišyto su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir 500 mg valgomosios druskos (ant peilio galo).


 Distancijos nuo 1,5 km iki 42 km: 0,2 porcijos (1 g) supilti į bet kurį angliavandenių ir aminorūgščių gėrimą.